トレーニング2回目−目指せNAHAマラソン１２・０１−

トレーニング2回目−目指せNAHAマラソン１２・０１−

バイトの昼休みにダイエーに行った。食後にぶらぶらと。ＰＣエリアが縮小されており時間を持て余して家電コーナーへ。壁にずらりと並んだテレビの中でイチローNo.51が一斉にバットをぐるぐる回していた。とても健康そうだ。僕もマラソンの練習しなきゃな。

１回目のトレーニングの筋肉痛が抜けて体も落ち着いてきた。おっ家電コーナーにつきものの電動マッサージ椅子が見えてきた。おじいおばあが目をつむって安楽中だ。ちょっと体をほぐしていくか。

最初に座ったのが電源が入らなかったので、微動だにせず眠るじいさんの足をまたいで２つ隣の椅子に着席。おまかせコースの全身モードを試す。なかなかよい。かなり丁寧。肩から始まって腰に行くまで結構な時間揉まれていた。ふくらはぎのあたりが震えるやつもついている。振動大にして血行をよくするか。

うぃーん。振動はずっとやっていると頭まで揺れてちょっと気持ちが悪い。

凝っているのか凝っていないのかよくわからない。揉み方がちょっと弱い気がしてきた。椅子をさらに倒して機械のぐーにかかる力を大きくした。なかなかよい。痛いくらいが気持ちいいのだ。立ち上がったときの爽快感を想像しつつ意識を失う直前まで行く。

揉みが終わって叩き行程に入った時点で目が覚めた。時間だな。立ち上がると、おお体が少し軽くなった気がする。いいぞ。

右を向いてエスカレータ方向に歩き出した瞬間、右背中に激痛。頭を右に向けると痛い。寝違えた時みたいに痛い。

トレーニング３回目に続く。