2017年08月08日

夏風邪

夏風邪にやられてダウン。長引く。
明日からはまた走れるかも。
展示まであと1週間。

仕事の依頼も兼ねて福岡の佐藤くんの個展へ。
テーマを絞ることで更にいい展示になっていた。
次回がたのしみ。

nakashu* 火曜日 23:07 | TB(0)
2017年07月20日

ランニングへ

ウォーキングとヨガストレッチのメニューにランニングを取り入れはじめた。
ウォーキングなら普天間基地周辺から北谷までの往復10kmぐらいは全然いける。

ランニングはもうなんか全然走れない。。。なにこれ。
あんなに軽かったランニングシューズなのに。
くやしいので続ける。

nakashu* 木曜日 00:20 | TB(0)
2017年07月16日

ランニングシューズ

昨年からFitbitを身につけて日頃の運動をカウントしていたんだけど、いつまでたっても時計類を手首に巻く習慣が身につかず、おまけに肌がかぶれてしまったのでFitbit経由は断念。今はスマートフォンで記録している。

つい先日、サンダルでウォーキングするのが疲れたのではじめてランニングシューズを購入してみた。実際に履いてみると快適すぎてどこまでも歩けそうな気分になる。

ウォーキング・ヨガストレッチ・背筋と腹筋のバランスを整えるトレーニングを1週間に4回ぐらいセットで回す。身体を動かしたぶんの成果がわかりやすくかえってくるので、トレーニングを続ける人の理由がとてもよくわかる。
集中力が戻り、ダルさが抜けます。
そしてビールが水のようにうまい。

nakashu* 日曜日 00:49 | TB(0)
2017年07月07日

20170707

なんか新しい働き方ってないですかねということをいまだによく考える。20年前に比べ仕事との付き合い方はとても上手になった。上手になっただけ。まだまだ変えたいことが山のようにある。

nakashu* 金曜日 22:48 | TB(0)
2017年07月03日

展示です

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8月に展示です。
ご来場お待ちしております。
情報サイト:スッチョンチョンで行く!207年

nakashu* 月曜日 08:37 | TB(0)
2017年06月21日

エーアイがエーアイがとさわがしい

AIやロボットに仕事をとられるといっても、人はいままで長い年月をかけて色々なものをお互いに奪い合ってきたではないか。AIやロボットの暴走を恐れるのもいいけれど、ほんとうに暴走を止めにくいのは人間の方だろう。で、下手するとAIより学ばないという。。

nakashu* 水曜日 08:34 | TB(0)
2017年06月08日

20170608@okayama

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nakashu* 木曜日 23:29 | TB(0)
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