2017年07月20日

ランニングへ

ウォーキングとヨガストレッチのメニューにランニングを取り入れはじめた。
ウォーキングなら普天間基地周辺から北谷までの往復10kmぐらいは全然いける。

ランニングはもうなんか全然走れない。。。なにこれ。
あんなに軽かったランニングシューズなのに。
くやしいので続ける。

nakashu* 木曜日 00:20 | TB(0)
2017年07月16日

ランニングシューズ

昨年からFitbitを身につけて日頃の運動をカウントしていたんだけど、いつまでたっても時計類を手首に巻く習慣が身につかず、おまけに肌がかぶれてしまったのでFitbit経由は断念。今はスマートフォンで記録している。

つい先日、サンダルでウォーキングするのが疲れたのではじめてランニングシューズを購入してみた。実際に履いてみると快適すぎてどこまでも歩けそうな気分になる。

ウォーキング・ヨガストレッチ・背筋と腹筋のバランスを整えるトレーニングを1週間に4回ぐらいセットで回す。身体を動かしたぶんの成果がわかりやすくかえってくるので、トレーニングを続ける人の理由がとてもよくわかる。
集中力が戻り、ダルさが抜けます。
そしてビールが水のようにうまい。

nakashu* 日曜日 00:49 | TB(0)
2017年07月07日

20170707

なんか新しい働き方ってないですかねということをいまだによく考える。20年前に比べ仕事との付き合い方はとても上手になった。上手になっただけ。まだまだ変えたいことが山のようにある。

nakashu* 金曜日 22:48 | TB(0)
2017年07月03日

展示です

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8月に展示です。
ご来場お待ちしております。
情報サイト:スッチョンチョンで行く!207年

nakashu* 月曜日 08:37 | TB(0)
2017年06月21日

エーアイがエーアイがとさわがしい

AIやロボットに仕事をとられるといっても、人はいままで長い年月をかけて色々なものをお互いに奪い合ってきたではないか。AIやロボットの暴走を恐れるのもいいけれど、ほんとうに暴走を止めにくいのは人間の方だろう。で、下手するとAIより学ばないという。。

nakashu* 水曜日 08:34 | TB(0)
2017年06月08日

20170608@okayama

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nakashu* 木曜日 23:29 | TB(0)
2017年06月03日

19年後のギャラリー

友人と一緒に岡山市内のギャラリーで開催中の個展へ行く。ギャラリーの名前はどこかで聞いたような記憶があったが、思い出せなかったので友人の案内をたよりにあとをついていった。到着してみて驚いたのは、そこは19年前に参加したグループ展の開催会場だったことでした。そのグループ展で僕は枯れ草を用いた作品を出展したのをおぼえている。床全体に枯れ草を敷きたいと願い出て、即答で断られたのもよくおぼえている。色々あってそれ以来、そのギャラリーには19年間足を運んでいなかったことも思い出した。軽く頭を下げる程度のあいさつをしたが、幸い、店主は僕のことをおぼえていないようだった。

ギャラリーの人も壁も、19年の月日の流れを感じさせるだけの「何か」がじゅうぶん過ぎるほど漂っていたので、思わず黙ってしまった。記憶や気持ちが洪水のようによみがえる瞬間て、なんか体内での「せかされる感」がすごいですね。ちょっと待ってくれと言ってるのにね。

nakashu* 土曜日 23:08 | TB(0)
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